Quel est le meilleur traitement de fasciite plantaire ?

Le meilleur traitement pour la fasciite plantaire dépend de la gravité de votre état. Les options peuvent inclure des remèdes maison, des médicaments, une thérapie physique et, moins fréquemment, une intervention chirurgicale. Les personnes utilisant des traitements non chirurgicaux ressentent généralement une résolution de la douleur dans les trois à six mois suivant un traitement cohérent.

Cet article traite des options de traitement de la fasciite plantaire, y compris des remèdes maison et des traitements médicaux à discuter avec votre fournisseur de soins de santé.

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Les remèdes maison et les changements de mode de vie peuvent aider à améliorer vos symptômes de fasciite plantaire. Ceux-ci peuvent inclure :

Les traitements de médecine complémentaire et alternative (CAM), tels que l'acupuncture ou les soins chiropratiques, peuvent aider à réduire les symptômes de la fasciite plantaire. Cependant, les preuves scientifiques à l'appui de ces options de traitement font défaut, alors procédez avec prudence.

Si les remèdes maison ne soulagent pas vos symptômes, vous devrez peut-être essayer certains médicaments ou procédures médicales.

Les médicaments en vente libre peuvent aider à réduire les symptômes de la fasciite plantaire, notamment :

Selon la gravité de votre fasciite plantaire, vous pourriez avoir besoin de médicaments sur ordonnance, comme des corticostéroïdes oraux.

Un fournisseur de soins de santé peut également recommander certaines procédures pour traiter la fasciite plantaire, notamment les suivantes :

La physiothérapie peut être bénéfique pour le traitement de la fasciite plantaire. Les physiothérapeutes utilisent diverses modalités pour aider à réduire la douleur et l'inflammation, telles que :

Certains physiothérapeutes ont une formation supplémentaire sur les techniques d'aiguilletage à sec, dont il a été démontré qu'elles aident à réduire les symptômes de la fasciite plantaire.

Un physiothérapeute peut également recommander des chaussures appropriées et évaluer votre biomécanique (mouvements corporels) - comme votre façon de courir - pour aider à déterminer la cause sous-jacente de votre fasciite plantaire.

Les personnes atteintes de fasciite plantaire sévère qui n'ont pas répondu aux autres traitements peuvent avoir besoin d'une intervention chirurgicale. La procédure pour traiter cette affection est appelée fasciotomie plantaire ou libération du fascia plantaire et se fait par endoscopie (à l'aide de petits outils) ou par une incision ouverte.

Après la chirurgie, vous aurez peut-être besoin d'une botte de marche pendant quelques semaines pour permettre aux tissus de guérir. La physiothérapie après la chirurgie peut vous aider à retrouver votre amplitude de mouvement et votre force. Cependant, les activités de niveau supérieur, telles que la course et le saut, sont restreintes pendant plusieurs mois.

La chirurgie ne guérit pas tous les cas de fasciite plantaire. Jusqu'à 25 % des personnes ressentiront encore de la douleur après l'intervention.

Jusqu'à 90 % des personnes atteintes de fasciite plantaire se rétablissent après trois à six mois de traitement conservateur (c'est-à-dire non chirurgical). Un fournisseur de soins de santé peut recommander une intervention chirurgicale si les symptômes durent plus de trois à six mois.

Le meilleur traitement pour la fasciite plantaire dépend de la gravité de votre état. Il peut être traité avec des remèdes maison, des changements de mode de vie, des médicaments, une thérapie physique et d'autres procédures telles que la thérapie par ondes de choc extracorporelles ou l'ablation par radiofréquence. La condition disparaît chez environ 90% des personnes après un traitement conservateur. Cependant, dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

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Par Aubrey Bailey, PT, DPT, CHTAubrey Bailey est physiothérapeute et professeur d'anatomie et de physiologie avec plus d'une décennie d'expérience dans la formation en personne et en ligne pour le personnel médical et le grand public, spécialisée dans les domaines des blessures orthopédiques, neurologiques maladies, troubles du développement et mode de vie sain.